01:03 Собираемся в отпуск | |
 В путешествии нас могут поджидать самые разнообразные сюрпризы, как приятные, так и не очень. Конечно, лучше настраиваться только на хорошее, но и предосторожность не помешает. Так, некоторые лекарства обязательно должны быть под рукой, куда бы Вы ни направлялись. Как рассказывает врач-терапевт многопрофильной клиники «Альфа - Центр Здоровья», Истомина Надежда, для человека, который собирается в отпуск, обязательными составляющими аптечки должны быть:
Не лишними станут также пастилки для горла: септолете, фарингосепт, лизобакт, стрепсилс. Для того чтобы справиться с проявлениями «укачивания», необходимо рассасывать во рту за один час до поездки гомеопатическую карамель «Авиа-море», затем каждые 30 мин. Однако кратность приема не должна превышать 5 раз. Можно принять «Фенибут» (1-2 таблетки за 1 час до поездки), «Драмина» (1-2 таблетки за 30 мин до поездки). Важно помнить, что у всех препаратов имеются противопоказания, поэтому перед поездкой лучше проконсультироваться в индивидуальном порядке с врачом, который поможет подобрать наиболее оптимальные именно для вас препараты. Если на отдыхе случилось расстройство пищеварения, стоит соблюдать диету, исключив жареное, соленое, копченое. Во время еды нужно принимать ферментативные препараты (панкреатин), в промежутках между едой - адсорбенты, а также препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника. В случаях отравления алкоголем наиболее оптимальным вариантом будет скорейшее обращение к врачу, лучше всего - к наркологу. А для того, чтобы избежать негативных последствий курортных романов, не стоит забывать о барьерных методах контрацепции. В противном случае, можно «подхватить» инфекции мочеполовой системы (СПИД, гепатит, герпес, сифилис и т. д.) Главное на отдыхе - не забывать об элементарных мерах предосторожности и гигиены, не терять чувство меры, и тогда от отпуска останутся только положительные эмоции! | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |